Hoy estoy enfadada contigo

Hoy estoy enfadada. 
No es que me haya levantado así. Normalmente siempre me levanto contenta. Lo que pasa es que ha sucedido algo o alguien ha dicho o ha hecho algo que me ha "Ofendido" y ahora estoy así. Así, ya sabes sí, con cara de pocos amigos, con voz de pocos amigos, sin ganas de saber de ti, hoy no me pareces ese tio o tia majo y amable de siempre. Estoy enfadada contigo, y lo sabes. Lo sabes porque si me enfadas, me has enfadado tan bien que seguro que te has dado cuenta de ello. Probablemente te lo haya dicho o insinuado. Me da igual si piensas que es justificado o no, es mi enfado y para mi es lo justo.

Enfado NO es Violencia
Claro que no todo está justificado cuando te enfadas. Hay que delimitar muy claramente entre violencia y enfado. Si una persona te grita, insulta, pega patadas en la puerta de tu casa, te amenaza a ti o a los que quieres, te agarra fuerte del brazo y te empuja sobre el sofá, se pone a conducir como un loco a 80 km/h en una carretera de 40, te cierra con llave sin dejarte salir de tu habitación, se arrima tanto a tu cara que parece que te lo vas a tragar o te pega. Eso es Agresividad, maltrato o violencia y no es lo mismo que un enfado. La violencia y el maltrato, así como la tortura física y psicológica nunca están justificadas haga lo que haga otra persona y sea quien sea.

¿Sirve de algo enfadarse?
Enfadarse sirve para que las otras personas sepan lo que te molesta y qué es lo que a ti te parece importante. Podemos pensar que hay personas que se enfadan por chorradas. Pues bien, si se enfadan para ellas no es una chorrada. Voy a poner ese común ejemplo de la persona que se enfada cuando no le queda agua fria en la nevera porque se la han bebido y no la han repuesto. Puede parecer una tontería pero para esa persona no lo es.

Las cosas no son sólo lo que son sinó también lo que significan
Una llamada no es sólo una llamada. Un beso no es sólo un beso. Una respuesta no es sólo una respuesta. Un bloqueo en Facebook no es solo un bloqueo. Lo que haces tiene un significado y una interpretación para los demás que va más allá de lo evidente. Siguiendo con el ejemplo anterior, si a ti te gusta el agua fría y nadie la repone puede significar (para ti) que los que conviven contigo no se preocupan por ti y sería lógico que eso te disgustara y enfadara.

Enfadarse sienta mal pero sucede y es importante, déjalo ser.
Lo paso fatal cuando me enfado. Me altero mucho. Empiezo a pensar muy rápido. Me dan ganas de llorar. Uff. Es una emoción negativa , aunque sea útil, aunque se pueda controlar. Cuando alguien se enfada está sufriendo, seguro. Por eso no creo que haya personas a las que les guste enfadarse, eso es un cuento chino. Puede haber personas a las que les ofenden más cosas que a otras y, en cualquier caso, ofenderse excesivamente no será muy bueno para la salud por lo que, si eres de enfado fácil y olvido lento te recomiendo que te lo trabajes.
Otra cosa muy diferente es que, ahora parece que tenemos que estar siempre felices y contentos cantando el "lalala Ohlalala" y teniendo pensamientos positivos mientras damos gracias en la vida por todo lo que nos sucede. Pues yo te digo que ¡¡NO!!. Tus sentimientos son legítimos, tu tristeza es legítima, tu enfado es legítimo, es parte de ti, esta bien, no hay nada erróneo en ti, estas herida o herido, eso es todo. Pasará, se arreglará, o no, o te olvidarás con el tiempo y con algo de suerte y las medidas oportunas no volverá a pasar en mucho tiempo.

Haz algo al respecto o en consecuencia
Si te enfada algo o alguien toma tus medidas para no volverte a enfadar. Si alguien hace algo que no te gusta diselo, hazselo saber, de lo contrario estarás constantemente enfadada o enfadado para nada. Expresa tu enfado (recuerda sin violencia). Si una persona te molesta particularmente, y no te hace caso a pesar de tus muestras, aléjate de ella porque, probablemente, a esa persona le importas poco y también probablemente, no te respeta en absoluto. A veces nos vemos obligados a convivir con personas con las que no nos llevamos bien, en ese caso, intenta no implicarte emocionalmente con ellas, tratalas con la corrección debida y ya.

¡¡Que complicado el amor!!
Si. Que complicado cuando quieres a alguien y entonces te hiere, o le hieres. Dicen que quien te quiere te hará sufrir. No lo creo. Las personas que te quieren te respetan y te hacen feliz la mayor parte del tiempo pero si te enfadas mucho puede que se cansen de tus enfados y se vayan o si se van al primer enfado puede que no te quieran demasiado ¿no?. Seguro que tienes cosas magníficas que hacen que muchos aguanten esos enfados y se esfuercen por entenderte y comprender qué significa para ti eso que han hecho. Igual se tragan su orgullo y te llaman para preguntarte qué ha pasado y hablar de ello. Simplemente habrá quien sea capaz de sentarse a tu lado y, aunque no le guste tu cara fea, permanezca ahí junto a ti el tiempo necesario para verte sonreir de nuevo en algun momento y, entonces, hablar de ello contigo. Quizás alguien que te diga que, a pesar de tus enfados, todavía te quiere.  Eso sí sería maravilloso.